早起きする時は結構、翌日早起きしなくてはと早起き自体を目的にしている方が多いと思います。しかし、そう...

年初から考えれば誰がここまでCOVID-19の拡大を予想できたでしょうか。まさかのオリンピック延期に...

少し遅くなりましたが明けましておめでとうございます。というか忘れないようにと意味で自分へのメモでもあ...

目下超高齢化社会が進み平均寿命はさらに伸びることが予想されています。そのまま不自由なく生きれればいい...

毎日食事取るわけですが、結局カロリーってという感じです。。。実際、全部が吸収されるわけではないのでそ...

本日初めてヨガを体験しました。会社の同僚がたまたま資格を持っていたので話の流れで興味本位だった部分が...